Für alle Levels
Einsteigerinnen bis Fortgeschrittene – du trainierst in deinem Tempo.
sanft burrnen, stark fühlen.
Pilates in Hamburg – ruhig, stark & bewusst
Eine besondere Trainingsatmosphäre unter Frauen fördert gegenseitige Motivation und ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Unser Studio bietet eine sichere, urteilsfreie Umgebung, die speziell darauf ausgelegt ist, Frauen ein Gefühl von Sicherheit und Zugehörigkeit zu geben.
Warum burrnbar?
Klassische Pilates-Prinzipien, moderne Methodik und achtsame Atmosphäre – für spürbare Resultate.
Kleine Gruppen
Mehr Aufmerksamkeit, exakte Korrekturen, spürbare Fortschritte.
Fokus Haltung & Core
Stabile Mitte, gesunde Haltung, weniger Verspannungen.
Unsere Pakete
Trainingsplan
Ein Blick in die Woche. Den vollständigen Plan findest du im Menü.
Mo
- 08:30 – Morning Flow
- 18:00 – Power Pilates
Di
- 12:00 – Core Basics
- 19:00 – Flow & Stretch
Stimmen aus der Community
Aus dem Blog
Grundlagen
Über Pilates: Grundlagen & Philosophie
Was Pilates ausmacht – und wie du startest.
Studien
Pilates & Rückengesundheit: Was die Evidenz sagt
Kurz & verständlich zusammengefasst.
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